Wpisy z kategorii Stres

Podatność na stres

Podatność na stres Mogłoby się wydawać, iż osoby, które na co dzień mają pozytywne nastawienie do świata i do wszelkich spraw podchodzą na tak zwanym luzie, o wiele lepiej radzą sobie ze stresem. Nie zawsze jest to jednak prawdą, gdyż może okazać się, że te osoby w sytuacji prawdziwego napięcia, nie będą zdolne do zapanowania nad swoimi nerwami. Nie zawsze osoby ciche i spokojne, których na pozór nic nie może wyprowadzić z równowagi reagują na stres lepiej niż inni. U nich po prostu reakcja na stresory jest nieco inna, nie tak uzewnętrzniona jak u innych. Niemniej jednak możemy wyróżnić kilka grup ludzi, którzy są szczególnie podatni na stres. Przede wszystkim będą to osoby, które zabierają się za wszystko na tak zwaną ostatnią chwilę. Przez to walczą z czasem i rosnącym napięciem, wywoływanym obawami, iż nie uda im się zdążyć na czas. Druga grupa to perfekcjoniści, wiecznie poirytowani tym, iż ich przedsięwzięcia będą dalekie od ideału, który sobie obmyślili. Stres o wiele łatwiej udzieli się również ludziom, którzy długo pracowali na sukces i zdają sobie sprawę z szans, przed jakimi stają.

Stresory

Stresory Często zastanawiamy się nad tym, co tak naprawdę wywołuje nas stres. Stresory, czyli czynniki, które go powodują w dużej mierze zależą jednak od człowieka. Jest jednak kilka sztandarowych sytuacji, które każdemu z nas mogą nieźle nadszarpnąć nerwy. Wśród nich możemy wyróżnić głównie sytuację, które zmuszają nas do wystąpienia przed dużą publicznością. Aktorzy czy piosenkarze nazywają stres, towarzyszący im przed wyjściem na scenę tremą. Owo zjawisko z pewnością mogą zaobserwować osoby, które często angażują się w szkolne apele czy przestawienia. Mogłoby wydawać się, iż za którymś razem trema się nie pojawi, jednak tak naprawdę ona nigdy nie znika, tak jak i nie znika szansa, że skompromitujemy się za którymś razem. Stres mogą wywoływać w nas również sytuację, które towarzyszą nam każdego dnia. Mowa tu przede wszystkim o uczniach, którzy niemal dzień w dzień narażeni są na kartkówki czy odpytywania. Również w pracy, gdy gonią nas terminy nie brakuje sytuacji stresowych. Stresorem może być chociażby niezbyt pomyślnie układająca się relacja z szefostwem. Pierwszym krokiem do zwalczania stresu jest uświadomienie sobie, co tak naprawdę wywołuje u nas reakcję stresową. Często bowiem nie do końca rozumiemy, dlaczego robi nam się słabo czy boli nas brzuch. Wiele uczniów, zwłaszcza tych, którym w gruncie rzeczy nie zależy na dobrych stopniach, nie rozumie dlaczego przed daną lekcją nie czują się komfortowo. Może to jednak wynikać nie z chęci uzyskania jak najlepszej oceny, a z faktu, iż boją się kompromitacji przy odpowiedzi czy zgryźliwych komentarzy nauczyciela. Nie dziwi zatem, iż wielu uczniów nie próbuje nawet odpowiadać, choć innym może wydawać się to niedorzeczne. Najbardziej oczywistym sposobem na walkę ze stresem może wydawać się zlikwidowanie czynnika stresowego. O ile jednak możemy nie iść do szkoły, o tyle już nie wchodzi w rachubę wzięcia dnia wolnego, tylko dlatego, że nie wyrobiliśmy się ze zleceniem dla szefa. Niezbyt dobrym pomysłem byłoby również ogłoszenie tuż przed przedstawieniem, iż nie wyjdzie się na scenę. Powinniśmy zatem wziąć ze sobą talizman czy wypić miętową herbatę, bo wmawiając sobie, iż to pomaga najwięcej zyskamy.

Zakup soczewek kontaktowych

Zakup soczewek kontaktowych Osoby, które interesowały się soczewki od początku kiedy weszły one na rynek pamiętają pewnie jeszcze czasy kiedy to trzeba było mieć specjalną na nie receptę. W dzisiejszych czasach recepty nie są już niezbędne ponieważ czy to u optyka, czy w sklepach specjalistycznych czy nawet na aukcjach allegro otrzymamy soczewki bez większego problemu. Gdzie zatem zakupić takie soczewki i co będzie najlepszym dla nas wyborem? Jeżeli cenimy sobie szybkość, wygodę i przede wszystkim bezpieczeństwo a nie zależy nas zbytnio na kosztach to dobrym rozwiązaniem będzie zakład optyczny. Tak bowiem otrzymamy profesjonalną usługę ale wiadomo trzeba liczyć się też z większymi kosztami. Jeśli cenimy sobie jakość ale nieco niższą cenę a przy tym możemy poczekać trochę na nasze zamówienie to dobry będzie wybór sklepu specjalistycznego. Jeśli natomiast nie boimy się ryzykować, liczy się dla nas tak czas jak i przede wszystkim niska cena to oczywiście soczewki dostaniemy na pierwszej lepszej aukcji internetowej – niestety w takim przypadku można liczyć się z oszustwem lub gorszą jakością soczewki.

Koszty noszenia soczewek

Koszty noszenia soczewek Decydując się nanoszenie soczewek kontaktowych trzeba sobie uświadomić, że będzie to na pewno większy koszt niż gdybyśmy wybrali okulary chociażby z tego względu, że trzeba je zmieniać co jakiś czas i trzeba je również pielęgnować co wiąże się też ze zmianą pojemniczków i płynów. Ile zatem może kosztować takie utrzymanie soczewek? Przede wszystkim zależy od rodzaju soczewek jakie wybieramy bo jest ich na rynku naprawdę wiele i znacznie się od siebie różnią. Pierwszym czynnikiem je różniącym jest czas wykorzystania – są bowiem soczewki miesięczne, kwartalne czy półroczne. Biorąc pod uwagę jednak ceny najbardziej opłacalne a przy tym dobre dla oczu są soczewki kwartalne – za całe opakowanie zapłacimy około stu złotych. Same płyny czy pojemniczki do soczewek nie są już takie kosztowe – wielka butelka specjalnego płynu, który dostaniemy w każdej aptece waha się pomiędzy dwadzieścia a trzydzieści złotych. Pojemniczki natomiast najprostsze dostaniemy za kilka złotych chyba że marzą się nam piękne i kolorowe wtedy ich cena wzrasta do kilkunastu złotych. Moda zagląda wszędzie a więc i do soczewek kontaktowych i stwarza nowe możliwości dla poprawy swojego wyglądu. Na czym to polega? Ostatnimi czasy bardzo popularne zwłaszcza wśród młodych dziewczyn stały się tak zwane soczewki japońskie. Mają one na celu nie tylko zmianę koloru jak tradycyjne soczewki ale i powiększenie oka tak aby wydawało się ono szerokie, ciemne – właśnie w stylu azjatyckim. Takie soczewki oczywiście nie są kwestią drogą ponieważ komplet dwóch soczewek dostaniemy już za około trzydzieści, czterdzieści złotych na aukcjach internetowych chociażby. Kwestią sporną jest natomiast to czy są one faktycznie bezpieczne dla oka. Przede wszystkim na pewno działają obciążająco a nie korygująco – to jest jeden z faktów, innym natomiast jest to, że nie możemy udowodnić zwłaszcza dokonując zakupu na aukcji internetowej czy takie soczewki są z pierwszej ręki, są legalne i tak dalej. Wątpliwości z takimi japońskimi soczewki na pewno jest wiele ale jak się okazuje są one jednymi z najbardziej popularnych towarów wśród młodzieży – czyżby więc młodzi ludzie przedkładali swój wygląd nad zdrowie- na to właśnie wygląda.